ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ, ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ

Δυστυχώς, ο αριθμός των ατόμων που υποφέρουν απο διάφορες μορφές αρθρίτιδας δε φαίνεται να μειώνεται, κι αυτό γιατί δεν έχει βρεθεί ακόμα η κατάλληλη θεραπεία. Ωστόσο, αν ακολουθείτε καθημερινά τις συμβουλές του βιβλίου που κρατάτε στα χέρια σας, θα νιώσετε σύντομα πολύ καλύτερα. Χάρη στις απλές και κατανοητές οδηγίες του, το βιβλίο αυτό σας προσφέρει έναν εύκολο και αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισης της αρθρίτιδας. Στις σελίδες του θα βρείτε απαντήσεις σε όλα τα ερωτήματα σχετικά με τις δυο συνηθέστερες μορφές αρθρίτιδας, την οστεοαρθρίτιδα και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, καθώς και για τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε. Όλες οι πληροφορίες βασίζονται στην εμπειρία των γιατρών της Mayo Clinic και αποτελούν συστάσεις και συμβουλές που δίνουν οι ίδιοι στους ασθενείς τους. Μερικά βασικά σημεία που περιλαμβάνονται στο βιβλίο της Mayo Clinic αφορούν: τις αποτελεσματικότερες μεθόδους αντιμετώπισης, τις εναλλακτικές θεραπείες, τις φαρμακευτικές αγωγές, συμβουλές για άμεση ανακούφιση απο τον πόνο, την καθημερινή διατροφή, τους τρόπους ελέγχου βάρους, συστάσεις για προστασία των συνδέσμων, προτάσεις για την αντιμετώπιση της κούρασης. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ) ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1: ΜΑΘΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2: ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3: Η ΣΩΣΤΗ ΑΣΚΗΣΗ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4: ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ. ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5: ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6: ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ, ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ, ΤΑ ΠΙΣΤΕΥΩ ΚΑΙ Η ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ. ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7: ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 8: ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9: ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 10: ΠΟΛΛΑ ΥΠΟΣΧΟΜΕΝΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 11: ΤΑΞΙΔΕΥΟΝΤΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 12: ΕΡΓΑΣΙΑ ΚΑΙ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ