Ελαφρά, φρέσκα και γεμάτα γεύση, τα φαγητά του βιβλίου είναι απλά και νόστιμα. Το κυριότερο, όλες οι συνταγές περιέχουν λίγα λιπαρά - πράγμα σημαντικό για όσους φροντίζουν το βάρος τους, αλλά αγαπούν το καλό φαγητό.
Για τις αποστολές εκτός Ελλάδας: τα μεταφορικά υπολογίζονται με βάση το βάρος της παραγγελίας. Το κόστος αποστολής κανονίζεται μετά από επικοινωνία με το κατάστημα.