ΓΙΟΓΚΟΣΑΥΡΟΣ

Τέσσερις µικροί δεινόσαυροι (ένας νευρικός T-Ρεξ, µία ήρεµη τρικεράτοπας, ένας ζωηρός βελοσιράπτορας και µία ονειροπόλα πτεροδάκτυλος) δοκιµάζουν στάσεις της γιόγκα εµπνευσµένες από τη φύση και το περιβάλλον τους (η στάση του δέντρου, η στάση του πολεµιστή, η στάση της καµήλας κ.λπ.).

Οι ασκήσεις που περιγράφονται στο βιβλίο τούς βοηθούν να τα βγάλουν πέρα µε κάποιες πλευρές της προσωπικότητάς τους που αποτελούν πρόβληµα: Τους βοηθούν να χαλαρώσουν, να αποκτήσουν συγκέντρωση και ηρεμία.

Οι δεινόσαυροι µε τη σειρά τους θα καθοδηγήσουν τα παιδιά µε τον ίδιο τρόπο: Θα τους δείξουν δηλαδή πώς να διοχετεύσουν την ενέργειά τους, να γνωρίσουν το σώμα τους και να αποκτήσουν νέες ικανότητες.

Οι επιλεγµένες ασκήσεις είναι διασκεδαστικές και εύκολες, ακόµη και για παιδιά µικρής ηλικίας, καθώς εξηγούνται βήµα βήµα.
Το βιβλίο αυτό έχει δηµιουργηθεί µε τη συνεργασία της ΑΙΥΒ (Italian Association of Yoga for Children), της Ιταλικής Ένωσης Γιόγκα για Παιδιά.